Nöroloji Uzmanı Dr.Ömür Atacan Aksoy,aşırı şeker tüketiminin beyin sağlığı üzerindeki olumsuz etkileriyle ilgili açıklama yaptı. Aşırı şeker tüketiminin fiziksel sağlıkla birlikte zihinsel sağlığı da olumsuz etkilediğini ifade eden Aksoy, şeker tüketiminin kontrol altına alınması gerektiğini belitti. Yüksek şeker tüketimi beraberinde depresyon, anksiyete gibi psikolojik rahatsızları da ortaya çıkarıyor. Beyin sağlığı için dengeli beslenmeye vurgu yapan Aksoy;’’ Daha fazla sebze,meyve ve tam tahıllı gıdalarla beslenmek, beyin sağlığını korumak için atılacak önemli adımlardandır’’ dedi.
Aşırı Tüketilen Şeker Beyin Sağlığına Zarar Veriyor!
Uzmanlar beyin hücreleri üzerinde toksik etki yarattığını ve hafıza kaybına neden olduğu tespit edilen şekerin, tüketiminde aşırıya kaçılmaması yönünde uyarıyor.
Bunlar da ilginizi çekebilir