Teknolojinin hayatımızdaki yeri her geçen gün artarken, özellikle çocukların telefon ve tablet kullanımı göz sağlığını olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, ekran başında uzun süre vakit geçirmenin gözlerde kuruluk, yanma ve batma gibi şikayetlere yol açtığını belirtiyor.
Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülay Yalçınkaya Çakır, “Çocuklar tablet ve telefonlarla daha fazla zaman geçirmeye başladı. Bu durum göz kuruluğunu her yaş grubunda artırıyor” diyerek ebeveynleri uyarıyor. Dr. Çakır, sadece fiziksel değil, ekran kullanımının zihinsel ve duygusal etkilerinin de göz sağlığı üzerinde önemli sonuçlar doğurabileceğini ifade etti.
Yaz aylarının gelmesiyle sıcaklıkların artması ve klimaların yoğun kullanımı da göz kuruluğu şikayetlerini artırıyor. Dr. Çakır, “Klimalar, gözyaşı üretimini azaltarak göz kuruluğuna neden olabilir. Klima karşısında uzun süre terli kalmamak ve kullanıma dikkat etmek gerekiyor” dedi. Ayrıca ani sıcak-soğuk değişimlerinin bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti.
Göz kuruluğu genellikle yanma, batma, kaşıntı ve kızarıklık gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Bu durum günlük yaşamı zorlaştırabiliyor. Uzmanlar, sık ekran kullanımında düzenli aralar verilmesi ve gözlerin dinlendirilmesinin önemine vurgu yapıyor.
Tedavi seçeneklerine de değinen Dr. Çakır, “İlk aşamada suni gözyaşı damlaları kullanılır. Daha şiddetli vakalarda kortizonlu damlalar, hastanın kendi kanından hazırlanan serumlar veya gözyaşı tıkaçları uygulanabilir” dedi. Lazer tedavisinin ise ancak kuru göz tedavisinden sonra değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.
Yaz mevsiminde güneş ışınlarının da göz sağlığına etkisi bulunuyor. UV korumalı kaliteli güneş gözlüklerinin kullanılması, göz kuruluğunun önlenmesinde etkili bir yöntem olarak gösteriliyor.
